10 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ TĂNG RUNG ĐỘNG CỦA BẠN

TỶ LỆ RUNG ĐỘNG LÀ GÌ?
"Tốc độ rung" hoặc "rung động" của bạn là một cách mô tả trạng thái tràn đầy năng lượng tổng thể của bạn, sinh lực, sinh khí trong bạn.

Mọi thứ trong vũ trụ đều được tạo thành từ năng lượng dao động ở các tần số khác nhau, cao hoặc thấp. Thực vật, động vật và thậm chí cả những thứ có vẻ rắn và trơ đều được tạo thành từ các trường năng lượng dao động ở cấp độ lượng tử. Vì vậy, ngay cả hành tinh Trái đất của chúng ta cũng có rung động riêng của nó và đặc biệt là nó ảnh hưởng đến hành vi của tất cả các sinh vật.

TẠI SAO BẠN CẦN TĂNG TỶ LỆ RUNG ĐỘNG CỦA BẠN?
Hãy quay lại với con người của chúng ta, đó là những gì chúng ta đang nói đến. Từ góc độ khoa học và siêu hình, chúng ta là những "sinh vật" được cấu tạo bởi các mức năng lượng khác nhau: thể chất, tinh thần, tình cảm và tâm linh. Mỗi cấp độ này có một tần số rung, kết hợp để tạo ra rung động tổng thể và trung bình của bạn.

Ví dụ như tốc độ rung của một người có thể được đo với sự trợ giúp của mặt số Bovis và một phụ thuộc hữu hạn. Tốc độ rung "bình thường" của đàn ông hay phụ nữ là từ 8.000 đến 10.000 đơn vị Bovis. Trong bối cảnh chữa bệnh bằng năng lượng, người ta đồng ý rằng nếu tốc độ rung của chúng ta trên 12.500 Đơn vị Bovis, thì các bệnh (dao động dưới 6.000 Đơn vị Bovis) không thể dễ dàng nắm giữ. Và một người bắt đầu rung động ở cấp độ tâm linh từ khoảng 36.000 đến 40.000 UB. Do đó, tầm quan trọng của việc cải thiện tốc độ rung trung bình của một người.

Vậy làm thế nào để chúng ta nâng cao sự rung động của mình? Nghe có vẻ phức tạp nhưng thực ra lại rất đơn giản! Đọc tiếp để tìm hiểu cách bạn có thể tăng cường năng lượng sống của mình hàng ngày.

10 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ TĂNG RUNG ĐỘNG CỦA BẠN
Nếu bạn luôn thức dậy với cảm giác hăng hái và sẵn sàng đón nhận những thử thách trong ngày, thì khả năng rung động của bạn là rất cao. Mặt khác, nếu bạn cảm thấy sợ hãi, thất vọng và xuống dốc, có khả năng mức độ rung động của bạn đang ở mức thấp và đã đến lúc khám phá 10 thói quen tốt này để giúp bạn trở lại.

1 - THIỀN ĐỊNH
Thiền có thể giúp giảm bớt lo lắng và căng thẳng, xoa dịu tâm trí và giúp bạn có cái nhìn tốt hơn về những suy nghĩ và cảm xúc của mình. Đó là một trong những hoạt động rung động cao nhất! Tìm một không gian yên tĩnh, nhẹ nhàng (hoặc tạo một không gian cho chính bạn) và tập trung vào hơi thở của bạn trong vài phút. Tâm trí sẽ đi lang thang và mất tập trung, vì vậy đừng lo lắng, điều này là hoàn toàn bình thường. Ngồi ở tư thế thoải mái, nhắm mắt và hít vào thở ra.

Thông thường, chúng ta kết thúc ngày của mình với bộ não của mình trong trạng thái lo lắng và mất cân bằng năng lượng. Thiền định, vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, giúp xoa dịu tâm trí và đưa bạn vào trạng thái tâm hồn yên bình. Mười phút thiền mỗi ngày có thể thay đổi cuộc đời bạn mãi mãi.

2 - THỰC HIỆN MỘT PHẦN YOGA
Các tư thế yoga cho phép bạn kết nối sâu sắc hơn giữa cơ thể với tâm trí, giải phóng năng lượng trì trệ và nâng cao độ rung của bạn. Bạn càng luyện tập nhiều, năng lượng của bạn càng rung động nhiều hơn, vì vậy nếu bạn cảm thấy thực sự yếu, hãy thử một lớp học trôi chảy như vinyasa.

Nếu bạn đang cảm thấy kiệt sức, bài yoga này cung cấp các tư thế đơn giản khác nhau thực sự có thể giúp thiết lập lại hệ thống và cải thiện tâm trạng của bạn.

 

3 - TÂM LÝ THỰC HÀNH
Nhận thức về bản thân và môi trường xung quanh là một cách tuyệt vời để tăng cường rung cảm tích cực của chúng ta. Việc thực hành chánh niệm khiến chúng ta quan tâm và phản chiếu nhiều hơn, do đó có nhiều khả năng trở nên tử tế và từ bi với người khác và chính bản thân mình. Hãy tận hưởng khoảnh khắc hiện tại và nhận biết.

4 - HÃY CHĂM SÓC CHAKRAS CỦA BẠN
Bảy luân xa chính của bạn, các trung tâm năng lượng tâm linh của cơ thể, cần được nâng niu để nâng cao sự rung động tổng thể của bạn. Các luân xa chạy từ gốc cột sống đến đỉnh đầu. Khi chúng mở và thẳng hàng, năng lượng cuộc sống của chúng ta sẽ trôi chảy, thúc đẩy sự sáng tạo, hạnh phúc và sức khỏe. Để thông tắc nghẽn, hãy nhắm mắt và hít thở sâu. Hãy tưởng tượng một dòng năng lượng tinh khiết chảy tự do lên và xuống cột sống. Các khu vực mà bạn cảm thấy bị tắc nghẽn là nơi bạn sẽ cần phải làm việc.

5 - SỬ DỤNG TINH THỂ Y TẾ
Đá quý hiếm đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để giúp tăng cường năng lượng và rung động tích cực.

Tìm kiếm các tinh thể chữa bệnh gợi lên sự kết nối và tình yêu, như thạch anh tím hoặc thạch anh hồng.

6 - ĐI BỘ TRONG THIÊN NHIÊN
Kích hoạt cơ thể của bạn, giúp năng lượng quan trọng của bạn tuôn chảy trong khi tận hưởng những lợi ích của ánh nắng mặt trời và không khí trong lành.

Tắt điện thoại của bạn hoặc tốt hơn là để nó ở nhà và thay đổi tâm trạng của bạn bằng cách kết nối lại với Mẹ Thiên nhiên. Tăng thêm sức sống cho chuyến đi bộ của bạn nếu bạn đi chân trần, và tăng gấp đôi khẩu phần nếu bạn ôm một cái cây.

7 - THỂ HIỆN CHÍNH MÌNH TRONG MỘT TẦNG ÂM THANH VÀ / HOẶC ÁNH SÁNG
Một số âm thanh nhất định, chẳng hạn như âm thanh nghe thấy trong bể âm thanh nơi cồng chiêng và bát được chơi, đã được chứng minh là tạo điều kiện cho sự thay đổi trong sóng não khiến chúng ta thoải mái và dễ tiếp thu hơn. Điều này cũng đúng đối với ánh sáng và phổ rộng của sóng màu.

8 - ĂN NHIỀU THỰC PHẨM KHỎE MẠNH HƠN MÀ KHÔNG CÒN XẢY RA NIỀM VUI CỦA BẠN
Bất cứ khi nào bạn có thể, hãy cố gắng ăn toàn bộ nguyên liệu giàu khoáng chất, tốt nhất là rau sống và trái cây.

Trên hết, hãy chú ý đến cảm giác của bạn khi ăn những thực phẩm này và đừng để việc tìm kiếm những rung cảm tốt của bạn chuyển sang chế độ ăn kiêng khắc khổ. Đôi khi thanh sô cô la khổng lồ đang mỉm cười với bạn 100% là sự lựa chọn rung động cao nhất dành cho bạn.

09 - KHẢO SÁT CHÍNH MÌNH VỚI CÁC CÂY NGUỒN GỐC
Một số loài thực vật có đặc điểm đặc biệt là bắt giữ các chất độc từ không khí, truyền năng lượng tiêu cực và làm say mê chúng ta với hương thơm của hoa, cũng như phong lan.

Cũng lưu ý rằng cây xương rồng và cây xương rồng là những chất tẩy rửa rung động tuyệt vời khi được đặt trong phòng của bạn.

10 - HẠN CHẾ SỰ TIẾP XÚC CỦA BẠN VỚI CÁC LĨNH VỰC ĐIỆN TỪ
Ngày nay rõ ràng là không thể thoát khỏi các sóng điện từ nhân tạo, cho dù đó là do việc triển khai điên cuồng các công nghệ viễn thông hay bởi sự phát xạ liên tục của máy tính và các thiết bị gia dụng của chúng ta. Tất cả những làn sóng trong nước phát ra khắp thế giới này đều có tác động tiêu cực đến sức sống của chúng ta. Nhiều đồ vật chuyên dụng, chẳng hạn như kim tự tháp orgonite, sẽ làm giảm mức độ tiếp xúc hàng ngày của bạn.

... 

mình chúc bạn luôn tràn đầy năng lượng nhé!

CTjade