Hướng dẫn cách tạo hào quang bảo vệ

Trong bài này mình hướng dẫn cách tạo ra một vùng hào quang bảo vệ trước mỗi khi chúng ta đi vào giấc ngủ nhé.

Thời điểm để chúng ta thực hành chính là hàng ngày, mỗi tối trước khi ngủ. Điều cuối cùng trước khi đi ngủ cần làm nhé. Và cũng là điều đầu tiên vào buổi sáng.

Thời lượng cần cho phần thực hành này chỉ 5 phút.

Bắt đầu với việc nhìn thẳng vào chiếc vòng đá năng lượng trên tay, viên đá năng lượng, khối kim tự tháp, hay đang bày trí trên bàn. Nhìn tầm 30 giây với ánh mắt tâm trí tập trung, không căng thẳng mà thư giãn, từ từ nhẹ nhàng khép dần ánh nhìn đó, trong khi vẫn giữ mang theo hình ảnh ấy trong tâm trí với mường tượng mình bước vào trong chính giữa chiếc vòng, viên đá hay khối kim tự tháp.

Nếu bạn không có bất kỳ chiếc vòng năng lượng nào, không sao, hãy tĩnh lặng với bất kỳ hình ảnh một ngọc cỏ, một bông hoa... cũng được. Rồi ta bắt đầu:

 

Bước 1: Hình dung một vùng hào quang, vùng ánh sáng rạng rỡ trong tâm trí.

"Ngồi trên giường của bạn và bắt đầu mường tượng một vùng hào quang bao bọc xung quanh cơ thể bạn, cách cơ thể bạn khoảng 1 gang tay, 15 cm, có hình dạng giống như cơ thể ... bao quanh ta, bảo vệ chúng ta.

 

Nó sẽ trở thành một tấm khiên bảo vệ. Vẫn cảm nhận được điều này, hãy đi ngủ, chìm vào giấc ngủ với hình ảnh vùng hào quang đó như một tấm chăn bao quanh ta, bảo vệ chúng ta khỏi những căng thẳng, lo lắng, khỏi những thực thể xâm nhập từ bên ngoài, khỏi mọi suy nghĩ xâm nhập vào ta. Không rung động nào từ bên ngoài có thể xâm nhập vào chúng ta trong khi ta nghỉ ngủ. Chúng ta chìm vào giấc ngủ nhưng trí tưởng tượng đó sẽ đi vào tiềm thức và trở thành một sức mạnh và năng lượng to lớn không tưởng."

 

Bước 2: Vào buổi sáng ...

"Vào buổi sáng, khoảnh khắc bạn cảm thấy giấc ngủ đã tan biến, đừng mở mắt vội, chỉ cần cảm nhận vùng hào quang của bạn trên khắp cơ thể đang bảo vệ ta. Giữ cảm giác được bảo vệ này trong năm phút rồi dậy."

 

Bước 3: Mọi lúc ...

"Tắm rửa, uống trà, hãy tiếp tục ghi nhớ nó. Bất kỳ lúc nào khác trong ngày khi bạn nhớ ra - ngồi trên ô tô hoặc tàu hỏa hoặc trong văn phòng không làm gì cả - chỉ cần thư giãn vào nó một lần nữa.

"Sự kiệt sức đã xảy ra với nhiều người vì chúng ta không biết cách tự bảo vệ mình. Những người khác không chỉ ở đó mà còn liên tục phát sóng sự tồn tại của họ trong những rung động tinh tế. Ai đó đi ngang qua và ném thứ gì đó [năng lượng] vào bạn: nếu bạn dễ tiếp thu và ta không có vầng hào quang bảo vệ ... và thiền định khiến thì ta rất dễ tiếp nhập chúng vào mình.

"Vì vậy, nếu bạn ở một mình, thời điểm đó thật tốt để bạn được bao quanh bởi những sóng thiền định, rất tốt. Nhưng bạn đang ở trên thế giới, nơi buôn bán và mọi người không đang tạo ra sóng thiền định mà lại rất căng thẳng và lo lắng, nên ta sẽ bắt đầu nhận những năng lượng đó.

Sau khi thiền định, người ta phải tạo ra một vùng hào quang bảo vệ. Đôi khi vùng ánh sáng bảo vệ sẽ xuất hiện tự động, đôi khi thì không. Nếu nó không tự động xảy đến với ta, ta phải nỗ lực vì nó. Nó sẽ đến có thể ngay, mà có thể bất kỳ lúc nào trong vòng ba tháng tùy mỗi người. Và bất cứ lúc

nào từ ba tuần đến ba tháng, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy rất mạnh mẽ."

Phải muốn có, phải bắt đầu, phải kết nối, chúng mới có trãi nghiệm thực tế trong mỗi chúng ta.

Trân trọng gửi tặng đến mọi người bài thực hành này.

Những ai có sự hổ trợ lớn từ năng lượng đá, vùng hào quang của chúng ta sẽ được cộng hưởng, công sinh với ánh sáng của chúng, các trãi nghiệm sẽ có thể rất tuyệt, hãy cảm nhận thực tế chúng sẽ thế nào trong tâm trí tĩnh lặng. 

Bài thực hành này mình được học từ Trung Tâm Thiền Động Osho. Và công việc của mình cần thực hành chúng thường xuyên trong lúc làm việc với đá nên để đây chia sẻ với mọi người quan tâm.

 

With Love

#anhlectjade.